Grinch’Day

Tu sens que ton énergie remonte ? Tu te sens plus motivé et ton esprit est tranquille ? Une reprise de motivation chez certaines femmes s’explique par un changement des niveaux d’hormones (phase folliculaire du cycle menstruel) C’est le moment de bouger suffisamment à intensité modérée grâce au renforcement musculaire, au cardio, comme par exemple avec le cours VHS Sculpt. Laisse-toi transporter par l’énergie du Rockn’Roll et prépare-toi à enflammer ta journée !